Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей усіх рівнів підготовки, включаючи тих, хто ніколи раніше не займався фізичними вправами.

Ми починаємо з найпростіших рухів та поступово підвищуємо складність залежно від ваших успіхів. Кожен інструктор має досвід роботи з початківцями та знає, як зробити заняття комфортними та ефективними.

Що входить у початковий курс:

• Оцінка початкового стану здоров'я
• Індивідуальний план адаптації
• Базові вправи на рухливість
• Дихальні техніки для розслаблення

Наші програми розроблені з урахуванням особливостей людей старшого віку, але існують деякі обмеження, з якими слід ознайомитися перед початком занять.

Обов'язкова консультація з лікарем потрібна при:

• Серцево-судинних захворюваннях
• Нестабільному тиску
• Нещодавніх операціях або процедурах
• Гострих станах будь-якої природи

Наші фахівці завжди працюють в тісній співпраці з лікарями та можуть адаптувати програму під ваші особливі потреби. Ми ніколи не ризикуємо вашим здоров'ям!

Зверніть увагу: ми не займаємося лікуванням, а лише підтримуємо здоровий спосіб життя.

Перші позитивні зміни більшість наших клієнтів відчувають вже через 2-3 тижні регулярних занять. Однак важливо розуміти, що кожен організм індивідуальний.

Що ви можете очікувати:

Стабільні довготривалі результати з'являються через 2-3 місяці систематичних занять. Ключ до успіху - регулярність та терпіння!

Ми пропонуємо максимально гнучкий підхід до занять, тому що розуміємо особливості життя людей старшого віку.

Доступні формати:

Багато наших клієнтів поєднують різні формати залежно від настрою та обставин!

Одна з переваг наших програм - мінімальна потреба в спеціальному обладнанні. Більшість вправ можна виконувати без будь-яких додаткових засобів.

Базовий набір для домашніх занять:

Важливо: Ми надаємо детальні рекомендації щодо вибору та використання будь-якого обладнання. Також у нашому центрі є все необхідне для занять.

Ми розуміємо, що життєві обставини можуть змінюватися, тому пропонуємо максимально гнучкі умови підписки.

Умови зміни тарифу:

• Перехід на вищий тариф можливий у будь-який час
• Зміна на нижчий тариф - з наступного місяця
• Тимчасова заморозка підписки до 2 місяців на рік
• Можливість перенести заняття при хворобі

Скасування підписки:

• Повідомлення за 7 днів до нового періоду
• Без штрафів та додаткових комісій
• Можливість поновити підписку пізніше
• Збереження вашого прогресу в системі

Наша мета - ваш комфорт та задоволення, тому ми завжди йдемо назустріч у складних ситуаціях!

Перше заняття - це особливий момент, коли ми знайомимося з вами та визначаємо найкращий шлях для досягнення ваших цілей.

Що відбувається на першому занятті:

Пам'ятайте: Перше заняття абсолютно безкоштовне і без зобов'язань. Це ваша можливість познайомитися з нами та прийняти зважене рішення!

Так! Ми віримо, що здоров'я повинно бути доступним для всіх, тому пропонуємо різні програми підтримки.

Діючі знижки:

Спеціальні програми:

• Стипендіальна програма для осіб з обмеженими доходами
• Безкоштовні групові заняття раз на тиждень
• Благодійні майстер-класи щомісяця

Зверніться до наших менеджерів для детальної інформації про наявні знижки та їх оформлення.

Безпека наших клієнтів - наш найвищий пріоритет. У нас є чіткі протоколи дій для будь-яких ситуацій.

Негайні дії:

Наша підтримка:

• Всі інструктори мають сертифікати з надання першої допомоги
• У кожному центрі є аптечка та дефібрилятор
• Гаряча лінія підтримки працює 24/7
• Прямий зв'язок з медичними службами

Профілактика:

Щоб уникнути неприємностей, завжди дотримуйтесь принципу "слухайте своє тіло". Якщо відчуваєте втому або дискомфорт - зробіть паузу. Краще пропустити одне заняття, ніж ризикувати здоров'ям!

Пам'ятайте: жодна вправа не варта ризику для вашого здоров'я.

Ми завжди готові допомогти вам у будь-яких питаннях, пов'язаних з нашими послугами.

Способи зв'язку:

Середній час відповіді:

• Екстрені питання: негайно
• Загальні запитання: до 2 годин
• Технічна підтримка: до 4 годин
• Складні питання: до 1 робочого дня